入門編③飲み方

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プロテインは水、牛乳などに溶かして飲むのじゃ。(除ドリンクタイプ・固形タイプ) タンパク質は熱に弱いため調理には向かないが、簡単なアイデアで食事に取り入れることは可能じゃ(コーンフレークに混ぜる、冷たいスープに混ぜるetc)

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このページは、プロテイン道が2009年1月29日 19:21に書いたブログ記事です。

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