応用編②ダイエットに

1食分の替わりに摂取するのか、その他食事量を減らした分を間食として摂取するのかを決め、タイプ・量・タイミングを心得て飲むのじゃ。 なお、一般の食事摂取をゼロにすることなく、あくまでも補助食品として飲むのじゃ。 過度の食事制限（すべてプロテインetc）は栄養バランス、自律神経をくずす可能性があるのじゃ。